сижу. оцениваю сделанное и несделанное. терзаюсь. а вот нафига, спрашивается?
если бы я искренне верила, что живу неправильно, я бы жила как-то по-другому. поэтому, даже если (например) я пожираю залпом шоколадку, и у меня возникает ощущение, что это неправильно, на самом деле его нет. и вот вместо того, чтобы думать, как тут я все неправильно устроила, возможно, пора просто честно сказать себе, что такой вариант развития событий я считала и буду считать нормальным. и вот ничего не сделаешь с этим. как себя ни убеждай. какие ни посещай тренинги по избавлению от чувства вины. какие ни придумывай мотивации (ух, терпеть не могу это слово). ничего не поможет. до тех пор, пока где-то в глубине души, пусть даже очень глубоко, ты продолжаешь верить, что это нормально. ну мы же не о шоколадках, само собой.
если бы я искренне верила, что живу неправильно, я бы жила как-то по-другому. поэтому, даже если (например) я пожираю залпом шоколадку, и у меня возникает ощущение, что это неправильно, на самом деле его нет. и вот вместо того, чтобы думать, как тут я все неправильно устроила, возможно, пора просто честно сказать себе, что такой вариант развития событий я считала и буду считать нормальным. и вот ничего не сделаешь с этим. как себя ни убеждай. какие ни посещай тренинги по избавлению от чувства вины. какие ни придумывай мотивации (ух, терпеть не могу это слово). ничего не поможет. до тех пор, пока где-то в глубине души, пусть даже очень глубоко, ты продолжаешь верить, что это нормально. ну мы же не о шоколадках, само собой.