Да, по моему скромному имху это именно так и называется... когда группа ЛФК, со всеми своими болячками, из которых ВСД есть наилучшая, бегает 1 километр... Посему Чудь сейчас в состоянии, близком к нехорошему... при том, что из 2,5 кругов где-то 1,5 круга я шла пешком... и не уложилась, естессно, ни во что на свете... а и плеваать я на всё хотела с высокой колокольни... Нет, я, конечно, понимаю, что кто-то скажет, мол, тьфу, километр, да за пять минут, да там делать нечего... говорите, а я всё равно это делать не умею... и не должна... короче, идиотизм продолжает расцветать...
А ещё мёрзнут ушки... посему приходит в голову мысль - а не отличиться ли от остальных и не напялить ли шапочку... ибо ушки продувает насквозь до самого носу... на сегодня обещали +25...
Первый раз в жизни сегодня заснула в трамвае... прям хорошо так заснула, основательно... вот, какое большое количество душевных сил отнимает километр неровного бега...
А вообще, какой-то странный период пошёл... иногда хочется собирать, а теперь хочется выплёскивать... говорить и говорить... всё всем говорю... пройдёт совсем чуть-чуть времени, и я устану и снова начну собирать... может, я - энергетический вампир?
А ещё мёрзнут ушки... посему приходит в голову мысль - а не отличиться ли от остальных и не напялить ли шапочку... ибо ушки продувает насквозь до самого носу... на сегодня обещали +25...
Первый раз в жизни сегодня заснула в трамвае... прям хорошо так заснула, основательно... вот, какое большое количество душевных сил отнимает километр неровного бега...
А вообще, какой-то странный период пошёл... иногда хочется собирать, а теперь хочется выплёскивать... говорить и говорить... всё всем говорю... пройдёт совсем чуть-чуть времени, и я устану и снова начну собирать... может, я - энергетический вампир?

Чудь, ухи береги... оно бесценно - я вот тоже скоро, думается, напялю чего-нить на голову, потому как все холоднее и холоднее становится
У нас в школе был такой Сергей Витаминыч - он приводил нас на урок в Юсуповский сад, вставал на горку (под которой располагалось бомбоубежище) и отправлял нас бегать - ну мы и бегали где-то тридцать минут... так проходили уроки физкультуры практически на протяжении лет пяти. Я бегать не могла - у меня жутко начинал болеть бок, в районе поджелудочной и все: я была просто трупом. Во время мне почти никогда не удавалось уложиться, а если и укладывалась, то после этого была напрочь больным человеком.
Зато в техникуме (в универе у меня, слава Мерлину, физ-ры не было) нас не гоняли на время - надо было просто пробежать. И это гораздо лучше.
Я бы таким физрукам, которые заставляют 1 - 5 км бегать на время головы бы отрывала бы - или пристреливала на фик. Потому что физкультура призвана прежде всего укреплять физическое состояние,а не подрывать его садистскими выходками несостоявшихся спортсменов и иже с ними.
Да дело даже не в том, чтобы бегать... если три раза в неделю на физру ходить и потихоньку начинать - то почему бы и не бегать... но спецгруппа? без разминки? с первого практически занятия? - вот этого я не понимаю...
Радует одно - физкультура у нас будет только первые два кусра.. равно как и нечеловеческий английский... так что ждать осталось недолго
Я бегать не могла - у меня жутко начинал болеть бок, в районе поджелудочной и все: я была просто трупом.
Полностью солидарен... а ещё башка, башка болит... и в ухи дует... а это всё оттого, что у нас в нашей суперсистеме образования к этому делу подход неправильный, а правильный подход никто никогда реализовывать и не собирался...
А за какое время надо было пробежать 1км, и за сколько надо было выжать 5км?
А дышать вас прежде физрук(и) научил(и)? А бегать? *вот эт самое главное* Или просто поставил на круг и сказал :"Летитя, голуби. Лятите!" :-/ Нас тоже не учили. Бегите как хотите, главное к финишу во время прийти. Эт меня уже потом марафонцы научили животом дышать, ноги и корпус правильно ставить.
Так что сочувствую.
вай, вас еще видать и бассейн ждет... и манит своим хлористым ароматом
Полностью солидарен... а ещё башка, башка болит... и в ухи дует...
ага - голову схватывает от холодного ветра и давление поднимается
но спецгруппа? без разминки? с первого практически занятия? - вот этого я не понимаю...правильный подход никто никогда реализовывать и не собирался...
ты фактически ответила на свой собственный вопрос - вот потому что никому реализовывать нормальный подход не надо - все должны мучится - тут остается только надеятся на нормального преподавателя - с головой светлой - понимающего, для кого какая нагрузка положена
А за какое время надо было пробежать 1км, и за сколько надо было выжать 5км?
Да ты что - какие на фиг пять? да мы б там все загнулись... 1 кэмэ... на единицу (то есть самый низкий балл из предложенных) надо было пробежать за шесть минут с каким-то копейками... моя прошёл за 7.30 и ничуть об этом не жалею... посчитал - средняя моя скорость составила приблизительно 8 км\ч. Учитывая, что я не бегаю ВООБЩЕ и физические нагрузки испытываю лишь в погонях за маршрутками, я считаю эту скорость нормальной... а кто поспорит, ну и пожалуйста
_Чудик - Нююю, 8 км в час, это неплохо. Это бех трусцой. Он самый здоровый (после бега на месте, разумеется) :В Вообще-то 1 км надо бежать со скоростью 12-14. Но для этого нужны тренировки, конечно.
ужас какой